**AQUALIS** - O'MIX

O'TIMER ! Une nouvelle création Aqualis !

Rejoignez et testez O'TIMER avec un circuit soigneusement élaboré par votre maître-nageur. À mi-chemin entre un O’CROSSFIT et O’HIIT, le cours se compose de différents ateliers. Pour chaque exercice un temps sera défini par votre coach aquatique. Une fois le temps de travail effectué, on enchaîne et passe au suivant.

Attendez-vous à un cours dynamique orchestré par les encouragements et les conseils du coach ainsi que le tempo du chronomètre !

Pas de pause entre chaque tour, mais une récupération active … Garder l’intensité et ne pas s’arrêter ! Voilà l’objectif !

Cours