**AQUALIS** - O'BIKE

Cette activité demande un travail cardio important, l’eau apporte une résistance et accroît l’effort musculaire.

Le mouvement de l’eau fait l’effet d’un massage drainant. L’activité permet d’affiner et sculpter la silhouette.

Bienfaits :

Pédaler dans l’eau permet d’avoir une pression hydrostatique, ce qui permet de démultiplier les efforts pour effectuer les mouvements.

O’BIKE allie les vertus des sports d’endurance et la douceur des sports aquatiques. Articulations, circulation, vitalité, silhouette… Tout un programme !