**AQUALIS** - FIT'CROSS

Le FIT’CROSS est une méthode de conditionnement physique qui mixe différentes disciplines. C’est un entrainement intense qui combine l’endurance cardio-vasculaire, la force, la concentration, l’équilibre et l’agilité. Le but de ce type d’entraînement est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exercices différents.

Bienfaits :

Développement des capacités cardio-vasculaires. Renforcement musculaire. Evacuation du stress. Amélioration des conditions physiques.