**AQUALIS** - FIT'CAF

Le FIT’CAF « Cuisses-Abdos-Fessiers » est un cours collectif qui va renforcer et tonifier le centre et bas du corps.

La ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers ainsi que les jambes sont sollicités. C’est le cours idéal pour les personnes souhaitant affiner et tonifier leur silhouette.

Squats, fentes, crunch, gainage…, attendez-vous à 45 min de travail ciblé sur votre bas du corps et vos abdominaux.